学习心得
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坐月子
中国社会では、女性の出産後約１ヶ月を“坐月子”といい、母体の休養をしっかりととり、回復の為に栄養を取る期間とされている。坐月子の１ヶ月間は、食べると良いとされる、または食べるべきとされる、食事がかなり具体的に決められている。また、体の調子を整える為、とにかく横になって休み、細かい生活習慣まで気をつけるようにと言われる。
普通は“坐月子”は実家がするものらしいが、実家が離れていたりする場合は、義理のお母さんが面倒を見る。坐月子の概念は中国社会では極めて重要で、女性の出産後の体の回復の為、そして、その女性の一生の健康の為に不可欠なものとされている。出産後の娘またはお嫁さんに、しっかりとした坐月子をするのは、実家の母または義理の母の一大任務とされているようである。
最近は親の世代も仕事を持っていることもあり、なかなか家でしっかりとした坐月子をするのは難しいようである。坐月子の期間の食事をデリバリーするサービスもかなり増え、競争が激しくなっているようである。
又“月子中心（産後ケアセンター）”という施設も多くできている。センターは体に良い漢方を踏まえた栄養のある食事を提供してくれる。また、専門の看護婦が２４時間体制でいて、休む時は、赤ちゃんを見てもらうこともでき、産後の産婦はこのセンターで数週間から一ヶ月ゆっくり体を回復させることができる。
